ずっとサブカルにふれてたい中年オタクブログ

中年オタクが、映画やマンガ、ゲームなんかをレビューしてます。時間が無くてただクダを巻いてたりもします。平日は朝7時に記事が上がるようにしてます。よしなに。

【オジナレッジ】筋肉痛に温泉は効くのか

ちょっと運動したら筋肉痛の中年m-zoです。

使ってない広背筋とかが痛いので全身運動不足を痛感中。

今日はちょっとした実験。

 

■筋肉痛発症

筋肉痛には血を巡らせて治せ、と数カ月前の筋肉アニメで言ってた。

なら温泉でも効果あるんじゃね?と

地元の温泉テーマパークっぽいところへ。

 

■今日は平日・・・

休職中のメンヘラオジさんが行ったら白い目かしら?とか思いつつ行ったら

意外と若い人もいた。子連れも。なんでや?

会社の上司部下っぽい人もいて雑談してた。リアル裸の付き合い。

でも大半は御年を召した方でした。

ちなみに上司達からは「休めることは何してもいい」と言われてるので

そっち方面のプレッシャーは皆無。

 

■やったこと

・温泉巡り:室内4・露天3の計7つ

・ミストサウナ:2回

・サウナ:4回

サウナが最大10分しか入ってられなかった。

体力激下がり。最後は汗が出なくなったので3分で切り上げ。

 

■結果

感覚的にはその瞬間はかなり痛みが引く。

効果あり、と言ってもいいかも。

ただしばらくすると戻ってきた。

その上に体が回復させろ、と睡魔がすごい。

1時間くらい午睡せざるを得なかった。

明日治ってたら嬉しいなぁ。

 

■オマケ

お風呂上りにパーク内ウロウロしてたら若い女の人も結構いた。

みんな痛んでるのか、それともたまたま休みなのか。オジサンにはワカラナイ。