ずっとサブカルにふれてたい中年オタクブログ

中年オタクが、映画やマンガ、ゲームなんかをレビューしてます。時間が無くてただクダを巻いてたりもします。平日は朝7時に記事が上がるようにしてます。よしなに。

【オジさん指南】筋トレは見直しも大事

アクアマンを見に行こうとしたらファストデーで売り切れてました。

もっと安い日増えませんかねぇ・・・。

 

というわけで、早くうちに帰ったので筋トレです。

アクアマンもええ体しとるしな。

とはいっても20分しかしませんが。

ハイ、わかった人はもうお分かりですね。

「筋肉体操」です。

 

新作出てから2ヶ月が経って

ようやく4種をほぼ毎日できるくらいにはなりました。

おぉ、イケてるやん、とか思って

久々に1をやったところ、ガクガクに・・・。

 

そう、2は秒間でやる運動が多すぎて

無意識に手を抜いてたんですね。

(1は回数固定なのできっちりやらないとダメ)

 

いやぁ、自分の意思が弱いことをまた知ってしまいました。

1を毎日やらないとダメですな。

その後2に切り替えていかないと。

 

ん?アクアマン?どっかのレイトショーで見るよ。