チラ裏-ナレッジ-身体
運動の話
前々月、前月の肉体状態をチェック
ちょっとした実験
前々月、前月の肉体状態をチェック
病気な話
今日は数年ぶりに行ったジムとサウナの所感。
今日は健康管理の話（2か月ぶり3度目）。
今日は健康の継続のために行っていることについて。
今日は中年らしく人間ドックの話。
ダイエットな話題第四弾。
ダイエットの話題、三日目。今日は運動について。
昨日に引き続いてダイエットの話題。
急な休みでは何もできなくてしょんぼりする中年m-zoです。 今日はダイエットの話。
アクアマンを見に行こうとしたらファストデーで売り切れてました。 もっと安い日増えませんかねぇ・・・。 というわけで、早くうちに帰ったので筋トレです。 アクアマンもええ体しとるしな。 とはいっても20分しかしませんが。 ハイ、わかった人はもうお分か…
